食べてうつぬけ
前回に続いて、うつぬけの本。奥平医師の『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』は食事を見直すことでうつから脱出しようという指南書です。この本の特長は血糖値の変動がうつに繋がっているのではないかと考えることで糖質制限の実践指導にな …続く
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うつヌケ
最近うつな話題多しの世の中。うつになるのは真面目なせいだ、そんなに薬飲んだら余計にひどくなるのではないか、薬に頼る前に食生活を見直せ、とうつな友人に云うのですが、本人からすれば薬でも何でもいいから助けて欲しいというところでしょう。しかし、薬 …続く
脈波伝播速度
久しぶりの健康話題。脈波伝播速度とは聞き慣れない用語かもしれませんが、動脈硬化の程度を測る指標の１つです。たまたま新型の体重計に実装されていることを知り、こりゃ面白そうだなと思って購入しました。いろんなモノが出てくるもんですね。 ・・・ 脈 …続く
いわし雲
先月のある日のこと、ラジオから聞き慣れた清楚な歌声が聞こえてきました。題名は「いわし雲」で、歌い手は山本潤子さん。そんな曲あったのかしらんと思っていると、どうやらスタジオ録音を蔵出ししたものだとか。ラジオで村井邦彦さんがそう説明していました …続く
高野槇のお風呂 2017
美山荘で考えた２つ目は木のお風呂のこと。既に記しているように、お風呂は木風呂が一番、私はそう考えています。ステンレス、ホーロー、硬質プラスチックなど一通り経験した結果の判断。だから、18年前自宅を建てる時には高野槇のお風呂を選択。あり得ない …続く
